| 2023年05月 |
| 周三 24: |
-
|
-
|
|
1822*
|
-
|
| 周二 23: |
499 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.88克 |
|
30.94克 |
|
53.80克 |
|
2390*
|
 1891
|
| 周一 22: |
382 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.50克 |
|
15.21克 |
|
37.01克 |
|
2322*
|
1940
|
| 周日 21: |
-
|
-
|
|
1828*
|
-
|
| 周六 20: |
-
|
-
|
|
1918*
|
-
|
| 周五 19: |
-
|
-
|
|
2271*
|
-
|
| 周四 18: |
-
|
-
|
|
1795*
|
-
|
| 周三 17: |
-
|
-
|
|
1972*
|
-
|
| 周二 16: |
1608 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.81克 |
|
105.07克 |
|
37.82克 |
|
2011*
|
403
|
| 周一 15: |
1943 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.27克 |
|
91.06克 |
|
88.25克 |
|
2647*
|
704
|
| 周日 14: |
1437 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.27克 |
|
75.15克 |
|
98.22克 |
|
2096*
|
659
|
| 周六 13: |
3323 *
|
195%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.63克 |
|
181.82克 |
|
84.93克 |
|
2923*
|
 400
|
| 周五 12: |
1255 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.61克 |
|
67.35克 |
|
67.70克 |
|
2322*
|
1067
|
| 周四 11: |
1450 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.43克 |
|
76.41克 |
|
99.84克 |
|
2490*
|
1040
|
| 周三 10: |
1092 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.10克 |
|
93.67克 |
|
43.17克 |
|
2248*
|
1156
|
| 周二 9: |
-
|
-
|
|
2092*
|
-
|
| 周一 8: |
-
|
-
|
|
2331*
|
-
|
| 周日 7: |
2709 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
166.97克 |
|
117.16克 |
|
40.28克 |
|
1968*
|
741
|
| 周六 6: |
2408 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.33克 |
|
194.15克 |
|
132.42克 |
|
2078*
|
330
|
| 周五 5: |
442 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.34克 |
|
32.77克 |
|
40.97克 |
|
2126*
|
1684
|
