| 2024年06月 |
| 周三 12: |
600 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.85克 |
|
20.71克 |
|
71.59克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 24: |
1690 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.80克 |
|
81.81克 |
|
121.51克 |
|
1923*
|
 233
|
| 周四 23: |
1761 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.79克 |
|
121.17克 |
|
83.04克 |
|
1939*
|
178
|
| 周三 22: |
1203 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.23克 |
|
79.83克 |
|
98.62克 |
|
2052*
|
849
|
| 周二 21: |
1185 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.70克 |
|
65.23克 |
|
136.87克 |
|
1933*
|
748
|
| 周一 20: |
1613 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.26克 |
|
94.09克 |
|
178.26克 |
|
1933*
|
320
|
| 周日 19: |
1347 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.33克 |
|
58.22克 |
|
148.39克 |
|
2024*
|
677
|
| 周六 18: |
1586 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.52克 |
|
93.64克 |
|
132.73克 |
|
2007*
|
421
|
| 周五 17: |
1432 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.02克 |
|
89.03克 |
|
99.50克 |
|
2057*
|
625
|
| 周四 16: |
1290 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.87克 |
|
84.77克 |
|
147.25克 |
|
1988*
|
698
|
| 周三 15: |
1411 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.85克 |
|
81.78克 |
|
170.02克 |
|
2032*
|
621
|
| 周二 14: |
-
|
-
|
|
1933*
|
-
|
| 周三 8: |
1805 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.50克 |
|
92.38克 |
|
110.33克 |
|
1916*
|
111
|
| 周一 6: |
1260 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.37克 |
|
62.59克 |
|
113.94克 |
|
1999*
|
739
|
| 周日 5: |
-
|
-
|
|
1924*
|
-
|
| 周六 4: |
1338 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.14克 |
|
84.82克 |
|
119.88克 |
|
2107*
|
769
|
| 周五 3: |
1953 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.17克 |
|
90.90克 |
|
167.75克 |
|
1933*
|
 20
|
| 周四 2: |
1295 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.22克 |
|
68.71克 |
|
109.42克 |
|
1941*
|
646
|
