| 2023年05月 |
| 周六 27: |
1078 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.49克 |
|
30.77克 |
|
147.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1473 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.65克 |
|
68.88克 |
|
148.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
134 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
4.16克 |
|
27.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1275 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.99克 |
|
48.30克 |
|
142.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1448 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.67克 |
|
53.76克 |
|
165.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
922 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.35克 |
|
43.32克 |
|
108.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1186 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.48克 |
|
52.88克 |
|
149.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
933 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.95克 |
|
51.14克 |
|
125.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1402 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.05克 |
|
54.04克 |
|
190.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
920 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.70克 |
|
58.12克 |
|
87.06克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
869 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.71克 |
|
31.28克 |
|
134.54克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
572 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.31克 |
|
30.35克 |
|
55.16克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1554 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.49克 |
|
47.51克 |
|
208.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1373 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.95克 |
|
55.54克 |
|
176.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1194 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.44克 |
|
80.93克 |
|
117.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1212 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.77克 |
|
68.28克 |
|
114.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1159 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.85克 |
|
68.29克 |
|
98.13克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周日 30: |
1128 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.57克 |
|
53.56克 |
|
143.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
1315 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.77克 |
|
55.21克 |
|
170.16克 |
|
1712*
|
 397
|
| 周五 28: |
1067 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.27克 |
|
62.16克 |
|
109.85克 |
|
259*
|
 808
|
