| 2024年09月 |
| 周二 10: |
358 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.02克 |
|
20.31克 |
|
28.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1544 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.21克 |
|
108.54克 |
|
165.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1289 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.83克 |
|
122.70克 |
|
99.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1034 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.17克 |
|
43.31克 |
|
116.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2287 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.33克 |
|
103.84克 |
|
252.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2282 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.80克 |
|
84.15克 |
|
232.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2584 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.34克 |
|
128.44克 |
|
210.05克 |
|
1082*
|
 1502
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
1821*
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
1847*
|
-
|
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
1936*
|
-
|
| 周四 29: |
1218 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.14克 |
|
86.64克 |
|
64.11克 |
|
1805*
|
 587
|
| 周三 28: |
-
|
-
|
|
1943*
|
-
|
| 周二 27: |
-
|
-
|
|
1827*
|
-
|
| 周一 26: |
1020 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.58克 |
|
71.40克 |
|
98.91克 |
|
1723*
|
703
|
| 周日 25: |
-
|
-
|
|
1911*
|
-
|
| 周六 24: |
-
|
-
|
|
1885*
|
-
|
| 周五 23: |
-
|
-
|
|
1705*
|
-
|
| 周四 22: |
367 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.79克 |
|
11.92克 |
|
52.71克 |
|
1761*
|
1394
|
| 周三 21: |
2417 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.51克 |
|
74.16克 |
|
300.73克 |
|
1760*
|
657
|
| 周二 20: |
1833 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.32克 |
|
98.05克 |
|
77.79克 |
|
2139*
|
306
|
| 周一 19: |
1717 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.84克 |
|
152.32克 |
|
94.51克 |
|
1934*
|
217
|
| 周日 18: |
-
|
-
|
|
2136*
|
-
|
| 周六 17: |
737 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.96克 |
|
19.70克 |
|
88.68克 |
|
2228*
|
1491
|
| 周五 16: |
796 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.30克 |
|
25.74克 |
|
114.12克 |
|
1833*
|
1037
|
| 周四 15: |
1619 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.80克 |
|
74.97克 |
|
182.24克 |
|
1675*
|
56
|
| 周三 14: |
-
|
-
|
|
1669*
|
-
|
