| 2024年09月 |
| 周二 10: |
2164 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.28克 |
|
92.05克 |
|
325.70克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周二 20: |
742 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.91克 |
|
20.67克 |
|
104.52克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周四 25: |
1667 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.30克 |
|
61.09克 |
|
279.58克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
390 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.57克 |
|
7.08克 |
|
86.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
700 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.35克 |
|
28.33克 |
|
107.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
2348 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.54克 |
|
116.48克 |
|
359.73克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
816 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.45克 |
|
36.88克 |
|
118.58克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周六 22: |
1823 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.25克 |
|
78.68克 |
|
221.04克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1943 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.29克 |
|
90.60克 |
|
233.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
2174 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.36克 |
|
110.55克 |
|
281.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
2121 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.32克 |
|
102.16克 |
|
297.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
2353 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.68克 |
|
113.57克 |
|
342.12克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
2076 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.48克 |
|
99.08克 |
|
232.16克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 17: |
871 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.70克 |
|
37.04克 |
|
138.62克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 15: |
1044 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.79克 |
|
48.15克 |
|
161.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
665 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.79克 |
|
30.98克 |
|
58.49克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1687 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.40克 |
|
70.24克 |
|
231.27克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周二 26: |
840 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.79克 |
|
29.00克 |
|
148.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1789 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.81克 |
|
89.14克 |
|
210.27克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1762 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.47克 |
|
91.50克 |
|
194.00克 |
|
-
|
-
|
