| 2024年05月 |
| 周三 29: |
332 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.13克 |
|
13.12克 |
|
40.64克 |
|
-
|
-
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| 周一 27: |
1333 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.79克 |
|
32.48克 |
|
173.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1598 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.57克 |
|
24.18克 |
|
230.35克 |
|
-
|
-
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| 周五 24: |
1862 *
|
186%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.70克 |
|
41.19克 |
|
309.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
562 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.19克 |
|
22.77克 |
|
95.47克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1382 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.09克 |
|
74.87克 |
|
207.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
804 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.06克 |
|
30.55克 |
|
110.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1317 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.70克 |
|
18.54克 |
|
206.08克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1773 *
|
177%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.55克 |
|
106.55克 |
|
166.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1592 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.10克 |
|
46.54克 |
|
192.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1050 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.72克 |
|
32.22克 |
|
122.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1199 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.96克 |
|
39.96克 |
|
172.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1581 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.34克 |
|
40.47克 |
|
174.61克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1640 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.29克 |
|
52.29克 |
|
246.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1153 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.31克 |
|
26.57克 |
|
201.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1379 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.98克 |
|
52.11克 |
|
211.63克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1912 *
|
191%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.76克 |
|
54.75克 |
|
297.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1472 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.15克 |
|
46.51克 |
|
272.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
631 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.72克 |
|
20.08克 |
|
93.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
627 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.30克 |
|
24.42克 |
|
121.93克 |
|
-
|
-
|
