| 2020年06月 |
| 周二 23: |
446 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.94克 |
|
6.51克 |
|
63.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
989 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.23克 |
|
38.51克 |
|
134.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1067 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.87克 |
|
35.75克 |
|
171.85克 |
|
-
|
-
|
| 2020年04月 |
| 周五 24: |
30 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.14克 |
|
0.31克 |
|
7.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
171 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.03克 |
|
4.97克 |
|
32.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1008 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.47克 |
|
38.22克 |
|
118.04克 |
|
2265*
|
 1257
|
| 周三 1: |
235 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.11克 |
|
1.62克 |
|
46.94克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周一 30: |
49 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.01克 |
|
0.19克 |
|
12.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
1065 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.93克 |
|
32.98克 |
|
189.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
35 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.16克 |
|
0.52克 |
|
7.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
824 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.78克 |
|
41.09克 |
|
76.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
372 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.90克 |
|
5.08克 |
|
60.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
503 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.87克 |
|
22.49克 |
|
67.68克 |
|
1924*
|
1421
|
| 周日 15: |
473 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.03克 |
|
26.90克 |
|
68.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
643 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.65克 |
|
30.83克 |
|
67.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1250 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.99克 |
|
18.61克 |
|
232.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
943 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.25克 |
|
41.20克 |
|
137.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
192 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.57克 |
|
3.36克 |
|
37.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
3572 *
|
255%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
173.56克 |
|
32.26克 |
|
483.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1294 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.36克 |
|
44.70克 |
|
221.98克 |
|
-
|
-
|
