| 2023年05月 |
| 周四 4: |
4 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.10克 |
|
0.50克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
23 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
1.40克 |
|
4.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周日 30: |
483 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.54克 |
|
25.46克 |
|
79.29克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
572 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.89克 |
|
33.14克 |
|
36.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
554 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.24克 |
|
52.06克 |
|
80.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
576 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.82克 |
|
17.94克 |
|
91.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
919 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.98克 |
|
43.83克 |
|
80.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
481 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.80克 |
|
20.75克 |
|
78.66克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1503 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.89克 |
|
64.16克 |
|
124.01克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
588 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.14克 |
|
50.47克 |
|
37.96克 |
|
1421*
|
 833
|
| 周六 22: |
1266 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.28克 |
|
49.27克 |
|
185.72克 |
|
1372*
|
106
|
| 周五 21: |
884 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.72克 |
|
53.04克 |
|
110.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
896 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.14克 |
|
84.83克 |
|
83.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
558 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.49克 |
|
41.23克 |
|
49.77克 |
|
1475*
|
917
|
| 周二 18: |
3076 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
158.03克 |
|
102.16克 |
|
301.99克 |
|
238*
|
 2838
|
| 周一 17: |
740 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.11克 |
|
29.72克 |
|
106.54克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1325 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.22克 |
|
60.47克 |
|
188.45克 |
|
486*
|
839
|
| 周六 15: |
696 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.47克 |
|
43.38克 |
|
69.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1223 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.24克 |
|
74.98克 |
|
138.81克 |
|
71*
|
1152
|
| 周四 13: |
1333 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.79克 |
|
55.91克 |
|
207.20克 |
|
-
|
-
|
