| 2024年09月 |
| 周四 26: |
541 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.32克 |
|
30.00克 |
|
57.47克 |
|
383*
|
 158
|
| 周三 25: |
2220 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.46克 |
|
157.23克 |
|
235.88克 |
|
1797*
|
423
|
| 周二 24: |
1983 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.18克 |
|
169.61克 |
|
182.63克 |
|
1683*
|
300
|
| 周一 23: |
2051 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.55克 |
|
169.47克 |
|
226.77克 |
|
1803*
|
248
|
| 周日 22: |
2144 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.42克 |
|
154.26克 |
|
236.23克 |
|
1747*
|
397
|
| 周六 21: |
2371 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.30克 |
|
164.61克 |
|
270.99克 |
|
1790*
|
581
|
| 周五 20: |
2053 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.21克 |
|
122.94克 |
|
225.45克 |
|
1569*
|
484
|
| 周四 19: |
2320 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.02克 |
|
145.53克 |
|
258.48克 |
|
1739*
|
581
|
| 周三 18: |
2542 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.06克 |
|
206.49克 |
|
280.49克 |
|
1652*
|
890
|
| 周二 17: |
2284 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.36克 |
|
200.96克 |
|
220.90克 |
|
1493*
|
791
|
| 周一 16: |
2126 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.00克 |
|
162.37克 |
|
216.72克 |
|
1646*
|
480
|
| 周日 15: |
2054 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.20克 |
|
141.57克 |
|
223.11克 |
|
1498*
|
556
|
| 周六 14: |
2089 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.18克 |
|
153.50克 |
|
228.58克 |
|
1656*
|
433
|
| 周五 13: |
2586 *
|
172%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.89克 |
|
184.51克 |
|
276.61克 |
|
1476*
|
1110
|
| 周四 12: |
2145 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.95克 |
|
152.75克 |
|
250.51克 |
|
1486*
|
659
|
| 周三 11: |
2362 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.49克 |
|
166.96克 |
|
251.67克 |
|
1929*
|
433
|
| 周二 10: |
2241 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.42克 |
|
175.80克 |
|
207.94克 |
|
1450*
|
791
|
| 周一 9: |
2113 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.01克 |
|
166.34克 |
|
207.18克 |
|
1518*
|
595
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
1594*
|
-
|
| 周六 7: |
1952 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.14克 |
|
119.89克 |
|
242.57克 |
|
1502*
|
450
|
