| 2017年02月 |
| 周四 16: |
1459 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.00克 |
|
59.90克 |
|
124.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1350 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.78克 |
|
53.58克 |
|
219.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
3435 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.39克 |
|
117.29克 |
|
466.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
2191 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.69克 |
|
69.87克 |
|
265.53克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
667 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.62克 |
|
16.80克 |
|
142.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1566 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.31克 |
|
43.05克 |
|
207.42克 |
|
3705*
|
 2139
|
| 周五 10: |
2609 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.62克 |
|
210.60克 |
|
150.34克 |
|
4107*
|
1498
|
| 2014年12月 |
| 周一 15: |
880 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.00克 |
|
58.00克 |
|
146.00克 |
|
2772*
|
1892
|
| 周二 9: |
1779 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.69克 |
|
90.67克 |
|
224.45克 |
|
2928*
|
1149
|
| 周一 8: |
989 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.38克 |
|
83.47克 |
|
57.75克 |
|
-
|
-
|
| 2014年07月 |
| 周四 31: |
210 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.50克 |
|
5.00克 |
|
19.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 30: |
820 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.24克 |
|
39.00克 |
|
146.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
1190 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.12克 |
|
33.50克 |
|
205.00克 |
|
-
|
-
|
| 2014年04月 |
| 2014年03月 |
| 周二 4: |
128 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.45克 |
|
5.50克 |
|
12.41克 |
|
2780*
|
2652
|
| 周六 1: |
420 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.00克 |
|
12.00克 |
|
46.00克 |
|
-
|
-
|
| 2014年02月 |
| 周日 23: |
-
|
-
|
|
2519*
|
-
|
| 周五 21: |
1390 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.00克 |
|
34.00克 |
|
179.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1050 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.50克 |
|
33.50克 |
|
152.00克 |
|
2519*
|
1469
|
| 周三 19: |
1067 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.16克 |
|
42.73克 |
|
120.39克 |
|
2758*
|
1691
|
