| 2024年09月 |
| 周四 26: |
1623 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.36克 |
|
137.06克 |
|
167.16克 |
|
-
|
-
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| 周三 25: |
3175 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.84克 |
|
209.07克 |
|
334.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
2710 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.48克 |
|
211.07克 |
|
227.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
2698 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.86克 |
|
121.96克 |
|
277.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
2602 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.30克 |
|
113.74克 |
|
303.56克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
2986 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.20克 |
|
133.51克 |
|
343.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
2052 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.74克 |
|
99.70克 |
|
200.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
2059 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.01克 |
|
91.76克 |
|
247.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1788 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.63克 |
|
113.54克 |
|
216.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1941 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.93克 |
|
100.44克 |
|
217.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1958 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.83克 |
|
117.13克 |
|
214.87克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1981 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.14克 |
|
133.14克 |
|
199.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1940 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.50克 |
|
106.13克 |
|
207.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1902 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.14克 |
|
94.32克 |
|
201.31克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1933 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.68克 |
|
84.97克 |
|
198.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1900 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.98克 |
|
87.42克 |
|
180.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1971 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.56克 |
|
118.90克 |
|
164.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1685 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.78克 |
|
58.61克 |
|
203.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1714 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.52克 |
|
87.19克 |
|
213.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1859 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.06克 |
|
86.58克 |
|
233.94克 |
|
-
|
-
|
