| 2024年09月 |
| 周五 27: |
1011 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.15克 |
|
82.67克 |
|
118.31克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1041 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.69克 |
|
70.22克 |
|
114.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1011 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.15克 |
|
82.67克 |
|
118.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1041 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.69克 |
|
70.22克 |
|
114.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1011 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.15克 |
|
82.67克 |
|
118.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1153 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.11克 |
|
65.16克 |
|
99.09克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1703 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.67克 |
|
55.07克 |
|
221.55克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1325 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.90克 |
|
84.43克 |
|
134.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1483 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.36克 |
|
76.95克 |
|
112.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1270 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.25克 |
|
83.82克 |
|
118.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1167 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.03克 |
|
68.96克 |
|
77.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1360 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.29克 |
|
67.83克 |
|
168.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1235 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.66克 |
|
66.19克 |
|
147.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1249 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.04克 |
|
86.70克 |
|
130.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1211 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.72克 |
|
68.75克 |
|
139.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1254 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.41克 |
|
89.07克 |
|
147.02克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1529 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.52克 |
|
110.60克 |
|
107.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1646 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.51克 |
|
84.48克 |
|
187.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1283 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.10克 |
|
83.50克 |
|
127.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1470 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.97克 |
|
75.41克 |
|
144.15克 |
|
-
|
-
|
