| 2023年01月 |
| 周四 5: |
480 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.00克 |
|
23.00克 |
|
80.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2020 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.00克 |
|
64.00克 |
|
316.00克 |
|
-
|
-
|
| 2019年07月 |
| 周五 19: |
670 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.00克 |
|
20.00克 |
|
108.00克 |
|
-
|
-
|
| 2019年05月 |
| 周日 26: |
494 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.72克 |
|
38.72克 |
|
56.07克 |
|
-
|
-
|
| 2018年09月 |
| 周四 27: |
140 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
34.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
-
|
-
|
|
2298*
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周二 15: |
654 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.72克 |
|
44.72克 |
|
83.07克 |
|
-
|
-
|
| 2017年01月 |
| 周二 17: |
-
|
-
|
|
2426*
|
-
|
| 周六 14: |
-
|
-
|
|
2280*
|
-
|
| 周四 12: |
615 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.56克 |
|
39.02克 |
|
80.05克 |
|
2375*
|
 1760
|
| 周二 10: |
780 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.00克 |
|
21.00克 |
|
99.00克 |
|
2439*
|
1659
|
| 2016年10月 |
| 周一 10: |
514 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.19克 |
|
39.34克 |
|
55.28克 |
|
-
|
-
|
| 2016年09月 |
| 周二 13: |
725 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.65克 |
|
40.99克 |
|
79.34克 |
|
-
|
-
|
| 2016年07月 |
| 周三 20: |
1156 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.70克 |
|
116.56克 |
|
100.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1928 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.56克 |
|
149.89克 |
|
175.29克 |
|
-
|
-
|
| 2016年05月 |
| 周日 8: |
976 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.07克 |
|
48.90克 |
|
149.90克 |
|
2405*
|
1429
|
| 2016年04月 |
| 周四 28: |
2298 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.29克 |
|
141.24克 |
|
308.43克 |
|
2310*
|
12
|
| 周三 27: |
-
|
-
|
|
2252*
|
-
|
| 周日 24: |
-
|
-
|
|
2344*
|
-
|
| 周五 22: |
430 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
2.00克 |
|
81.00克 |
|
2355*
|
1925
|
| 周三 20: |
1554 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.93克 |
|
150.16克 |
|
183.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
600 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.00克 |
|
96.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
478 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.59克 |
|
40.90克 |
|
62.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
280 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
68.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
2089 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.81克 |
|
124.37克 |
|
260.79克 |
|
2281*
|
192
|
