| 2024年09月 |
| 周一 16: |
675 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.04克 |
|
26.62克 |
|
90.81克 |
|
1973*
|
 1298
|
| 周日 15: |
1308 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.62克 |
|
92.79克 |
|
61.03克 |
|
2014*
|
706
|
| 周六 14: |
1841 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.11克 |
|
88.41克 |
|
192.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1058 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.56克 |
|
77.44克 |
|
105.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1393 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.18克 |
|
28.35克 |
|
190.01克 |
|
1627*
|
234
|
| 周二 10: |
1806 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.35克 |
|
87.57克 |
|
229.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
241 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.63克 |
|
17.11克 |
|
12.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
734 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.24克 |
|
53.79克 |
|
75.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1324 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.38克 |
|
71.06克 |
|
109.21克 |
|
1685*
|
361
|
| 周三 4: |
1305 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.99克 |
|
60.65克 |
|
133.44克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周四 29: |
1791 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.15克 |
|
115.60克 |
|
144.58克 |
|
1640*
|
 151
|
| 周一 26: |
1269 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.74克 |
|
68.17克 |
|
87.88克 |
|
1627*
|
358
|
| 周三 21: |
1046 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.60克 |
|
71.60克 |
|
99.60克 |
|
1620*
|
574
|
| 周二 20: |
1828 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.13克 |
|
71.72克 |
|
225.58克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
296 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.76克 |
|
19.41克 |
|
38.10克 |
|
1560*
|
1264
|
| 周日 11: |
993 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.62克 |
|
50.31克 |
|
134.76克 |
|
1685*
|
692
|
| 周六 10: |
1207 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.39克 |
|
65.74克 |
|
119.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1217 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.75克 |
|
60.37克 |
|
130.96克 |
|
1620*
|
403
|
| 周二 6: |
1157 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.57克 |
|
45.19克 |
|
119.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1292 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.91克 |
|
65.30克 |
|
131.81克 |
|
-
|
-
|
