| 2024年09月 |
| 周五 20: |
1701 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.99克 |
|
94.56克 |
|
180.31克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
926 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.30克 |
|
30.98克 |
|
115.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
938 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.07克 |
|
34.37克 |
|
122.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1333 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.44克 |
|
72.34克 |
|
157.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1137 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.54克 |
|
66.20克 |
|
129.48克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
924 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
35.44克 |
|
81.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1597 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.87克 |
|
48.05克 |
|
201.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1788 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.32克 |
|
66.26克 |
|
183.85克 |
|
2260*
|
 472
|
| 周四 12: |
1028 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.59克 |
|
47.38克 |
|
111.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1223 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.20克 |
|
69.91克 |
|
129.69克 |
|
2164*
|
941
|
| 周二 10: |
1305 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.67克 |
|
79.08克 |
|
124.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1409 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.37克 |
|
78.59克 |
|
169.53克 |
|
2295*
|
886
|
| 周日 8: |
1185 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.10克 |
|
55.83克 |
|
94.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1161 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.03克 |
|
65.50克 |
|
135.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1467 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.58克 |
|
70.15克 |
|
118.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1807 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.21克 |
|
73.17克 |
|
197.32克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1025 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.49克 |
|
60.06克 |
|
112.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1972 *
|
179%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.12克 |
|
81.91克 |
|
170.38克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1367 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.18克 |
|
67.06克 |
|
160.44克 |
|
2234*
|
867
|
| 周日 1: |
1193 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.92克 |
|
39.30克 |
|
192.90克 |
|
-
|
-
|
