| 2024年06月 |
| 周四 20: |
181 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.26克 |
|
11.13克 |
|
1.29克 |
|
732*
|
 551
|
| 周三 19: |
581 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.87克 |
|
18.63克 |
|
78.35克 |
|
2163*
|
1582
|
| 周二 18: |
-
|
-
|
|
1696*
|
-
|
| 周一 17: |
-
|
-
|
|
1741*
|
-
|
| 周日 16: |
-
|
-
|
|
1670*
|
-
|
| 周六 15: |
610 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.08克 |
|
15.08克 |
|
88.87克 |
|
1530*
|
920
|
| 周五 14: |
2300 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.40克 |
|
76.77克 |
|
259.71克 |
|
2207*
|
 93
|
| 周四 13: |
1829 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.41克 |
|
75.84克 |
|
204.84克 |
|
2903*
|
1074
|
| 周三 12: |
1981 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.49克 |
|
77.80克 |
|
193.10克 |
|
2349*
|
368
|
| 周二 11: |
-
|
-
|
|
1618*
|
-
|
| 周一 10: |
-
|
-
|
|
1520*
|
-
|
| 周日 9: |
-
|
-
|
|
1498*
|
-
|
| 周六 8: |
-
|
-
|
|
1495*
|
-
|
| 周五 7: |
-
|
-
|
|
1474*
|
-
|
| 周四 6: |
-
|
-
|
|
1488*
|
-
|
| 周三 5: |
1364 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.19克 |
|
38.56克 |
|
179.34克 |
|
1616*
|
252
|
| 周二 4: |
1935 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.62克 |
|
65.68克 |
|
212.55克 |
|
1496*
|
439
|
| 周一 3: |
2042 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.06克 |
|
92.17克 |
|
193.58克 |
|
1841*
|
201
|
| 周日 2: |
1822 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.79克 |
|
85.59克 |
|
153.59克 |
|
1600*
|
222
|
| 周六 1: |
2699 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.09克 |
|
84.14克 |
|
323.74克 |
|
2685*
|
14
|
