| 2023年03月 |
| 周六 25: |
407 *
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23%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
22.11克 |
|
19.01克 |
|
33.89克 |
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-
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-
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| 周五 24: |
770 *
|
43%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
36.56克 |
|
50.47克 |
|
57.67克 |
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-
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-
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| 周三 22: |
607 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.02克 |
|
23.67克 |
|
62.45克 |
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-
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-
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| 周二 21: |
863 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.84克 |
|
57.47克 |
|
89.90克 |
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-
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-
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| 周一 20: |
627 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.40克 |
|
31.57克 |
|
64.08克 |
|
1688*
|
 1061
|
| 周日 19: |
946 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.99克 |
|
62.40克 |
|
87.79克 |
|
-
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-
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| 周六 18: |
403 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.36克 |
|
26.46克 |
|
42.05克 |
|
-
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-
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| 周四 16: |
928 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.63克 |
|
83.83克 |
|
33.53克 |
|
-
|
-
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