| 2024年08月 |
| 周六 24: |
462 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.13克 |
|
20.21克 |
|
66.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
3293 *
|
549%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
176.13克 |
|
97.42克 |
|
329.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
4083 *
|
680%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
211.03克 |
|
160.93克 |
|
385.23克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周六 22: |
67 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.77克 |
|
2.40克 |
|
11.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
268 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.19克 |
|
20.94克 |
|
9.36克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周三 22: |
356 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.23克 |
|
20.73克 |
|
37.26克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周二 13: |
34 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.67克 |
|
1.89克 |
|
3.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
969 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.11克 |
|
58.38克 |
|
60.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
533 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.40克 |
|
15.73克 |
|
29.88克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周四 28: |
166 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.79克 |
|
9.84克 |
|
18.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
95 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.34克 |
|
1.62克 |
|
21.07克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
528 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.78克 |
|
31.02克 |
|
47.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
516 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.82克 |
|
20.71克 |
|
31.05克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周四 24: |
302 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.94克 |
|
4.65克 |
|
72.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
380 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.62克 |
|
18.05克 |
|
56.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
294 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.75克 |
|
16.07克 |
|
28.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
342 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.77克 |
|
11.61克 |
|
55.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
412 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.47克 |
|
40.23克 |
|
17.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
413 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.01克 |
|
28.22克 |
|
52.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
563 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.92克 |
|
26.70克 |
|
63.07克 |
|
-
|
-
|
