| 2024年06月 |
| 周四 20: |
303 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.89克 |
|
31.62克 |
|
35.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
273 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.80克 |
|
30.45克 |
|
32.86克 |
|
460*
|
 187
|
| 周三 12: |
814 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.64克 |
|
86.17克 |
|
96.39克 |
|
2038*
|
1224
|
| 周二 11: |
1247 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.72克 |
|
109.59克 |
|
128.28克 |
|
1784*
|
537
|
| 周一 10: |
1112 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.72克 |
|
96.41克 |
|
141.50克 |
|
2090*
|
978
|
| 周日 9: |
-
|
-
|
|
1903*
|
-
|
| 周六 8: |
-
|
-
|
|
2406*
|
-
|
| 周五 7: |
-
|
-
|
|
1744*
|
-
|
| 周四 6: |
-
|
-
|
|
1841*
|
-
|
| 周三 5: |
-
|
-
|
|
1784*
|
-
|
| 周二 4: |
987 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.23克 |
|
85.30克 |
|
93.63克 |
|
2107*
|
1120
|
| 周一 3: |
1177 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.68克 |
|
113.96克 |
|
65.38克 |
|
2312*
|
1135
|
| 周日 2: |
-
|
-
|
|
1815*
|
-
|
| 周六 1: |
-
|
-
|
|
1687*
|
-
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| 2024年05月 |
| 周五 31: |
-
|
-
|
|
1587*
|
-
|
| 周四 30: |
-
|
-
|
|
1727*
|
-
|
| 周三 29: |
-
|
-
|
|
1897*
|
-
|
| 周二 28: |
-
|
-
|
|
1807*
|
-
|
| 周一 27: |
-
|
-
|
|
1521*
|
-
|
| 周日 26: |
-
|
-
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|
1944*
|
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|
| 周六 25: |
-
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|
|
2030*
|
-
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