| 2023年03月 |
| 周一 20: |
875 *
|
36%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
18.95克 |
|
21.85克 |
|
164.61克 |
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-
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-
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| 周日 19: |
876 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.49克 |
|
40.43克 |
|
158.41克 |
|
-
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-
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| 周六 18: |
864 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.81克 |
|
30.91克 |
|
170.03克 |
|
-
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-
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| 周五 17: |
658 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.57克 |
|
30.99克 |
|
118.84克 |
|
-
|
-
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| 周四 16: |
1162 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.10克 |
|
53.31克 |
|
155.12克 |
|
-
|
-
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| 周三 15: |
1032 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.56克 |
|
37.68克 |
|
189.32克 |
|
-
|
-
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| 周二 14: |
761 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.22克 |
|
34.16克 |
|
122.07克 |
|
-
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-
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| 周一 13: |
997 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.82克 |
|
32.60克 |
|
208.21克 |
|
-
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-
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| 周日 12: |
833 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.89克 |
|
16.62克 |
|
177.34克 |
|
-
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-
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| 周六 11: |
1095 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.72克 |
|
17.02克 |
|
246.93克 |
|
-
|
-
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| 周四 9: |
366 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.30克 |
|
6.35克 |
|
87.07克 |
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-
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-
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