| 2024年08月 |
| 周日 11: |
1474 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.06克 |
|
84.20克 |
|
130.84克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
2068 *
|
172%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.06克 |
|
53.79克 |
|
253.42克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
2096 *
|
175%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.66克 |
|
77.27克 |
|
274.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1620 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.56克 |
|
84.79克 |
|
142.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1274 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.01克 |
|
47.67克 |
|
169.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
2381 *
|
198%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.55克 |
|
50.41克 |
|
345.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1430 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.55克 |
|
53.02克 |
|
166.53克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1441 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.44克 |
|
51.91克 |
|
169.85克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1436 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.07克 |
|
24.97克 |
|
210.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1890 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.30克 |
|
50.18克 |
|
249.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1814 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.62克 |
|
59.79克 |
|
255.32克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1255 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.38克 |
|
60.80克 |
|
171.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1846 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.14克 |
|
120.86克 |
|
185.87克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
2594 *
|
216%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.40克 |
|
82.00克 |
|
256.33克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
2139 *
|
178%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.41克 |
|
101.40克 |
|
162.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
889 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.32克 |
|
33.08克 |
|
137.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1563 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.86克 |
|
83.23克 |
|
185.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2374 *
|
198%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.56克 |
|
105.53克 |
|
211.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1745 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.30克 |
|
81.26克 |
|
297.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
2284 *
|
190%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.85克 |
|
118.06克 |
|
301.93克 |
|
-
|
-
|
