| 2024年09月 |
| 周日 22: |
1404 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.62克 |
|
91.46克 |
|
171.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1315 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.79克 |
|
79.93克 |
|
158.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1357 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.52克 |
|
84.42克 |
|
166.95克 |
|
-
|
-
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| 周四 19: |
1293 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.76克 |
|
81.87克 |
|
157.19克 |
|
-
|
-
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| 周三 18: |
1412 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.52克 |
|
89.42克 |
|
170.45克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1322 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.39克 |
|
74.88克 |
|
134.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1334 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.90克 |
|
84.81克 |
|
161.79克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1388 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.06克 |
|
87.84克 |
|
169.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1254 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.23克 |
|
77.19克 |
|
151.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1404 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.24克 |
|
88.09克 |
|
174.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1323 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.22克 |
|
81.73克 |
|
162.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1331 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.51克 |
|
83.64克 |
|
157.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1336 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.29克 |
|
84.64克 |
|
161.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1395 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.31克 |
|
87.06克 |
|
171.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1330 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.71克 |
|
83.89克 |
|
160.63克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1378 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.83克 |
|
84.79克 |
|
166.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1407 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.53克 |
|
85.82克 |
|
170.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1401 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.46克 |
|
87.74克 |
|
169.73克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1420 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.42克 |
|
89.97克 |
|
169.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1352 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.46克 |
|
84.02克 |
|
164.10克 |
|
-
|
-
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