| 2023年04月 |
| 周日 30: |
961 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.09克 |
|
92.14克 |
|
106.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
962 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.19克 |
|
57.59克 |
|
113.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1191 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.07克 |
|
50.98克 |
|
131.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1371 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.17克 |
|
89.18克 |
|
192.36克 |
|
277*
|
 1094
|
| 周三 26: |
1826 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.69克 |
|
83.39克 |
|
264.32克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1696 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.85克 |
|
75.40克 |
|
204.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
920 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.80克 |
|
36.36克 |
|
77.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
2375 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.20克 |
|
133.99克 |
|
269.16克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
363 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.00克 |
|
28.50克 |
|
50.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
463 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.91克 |
|
55.56克 |
|
41.75克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1716 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.26克 |
|
103.66克 |
|
188.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1798 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.48克 |
|
102.83克 |
|
180.38克 |
|
277*
|
1521
|
| 周日 16: |
1406 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.03克 |
|
102.84克 |
|
119.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1326 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.18克 |
|
111.17克 |
|
138.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1455 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.55克 |
|
86.82克 |
|
158.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
875 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.43克 |
|
59.26克 |
|
112.47克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1362 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.83克 |
|
56.78克 |
|
93.89克 |
|
260*
|
1102
|
| 周二 11: |
1432 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.94克 |
|
76.80克 |
|
165.60克 |
|
281*
|
1151
|
| 周一 10: |
1164 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.01克 |
|
45.73克 |
|
150.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1419 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.42克 |
|
52.19克 |
|
209.27克 |
|
-
|
-
|
