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dar_bogov的饮食日历 - 综览

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最近食物和运动项目输入

2024年09月

周四 5:

344 *

29%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
11.05克		46.70克		16.50克

-

-

周三 4:

1923 *

160%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
76.63克		180.11克		115.98克

-

-

周二 3:

1134 *

94%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
52.25克		99.02克		178.76克

-

-

周一 2:

1634 *

136%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
45.62克		164.73克		154.12克

-

-

2024年08月

周四 29:

1677 *

140%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
45.98克		149.25克		187.24克

-

-

周三 28:

1694 *

141%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
37.93克		118.86克		234.70克

-

-

周二 27:

1336 *

111%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
23.76克		142.14克		142.44克

-

-

周一 26:

1631 *

136%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
44.03克		164.34克		137.19克

-

-

2024年06月

周三 26:

436 *

36%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
4.32克		9.95克		93.53克

-

-

2024年05月

周日 12:

908 *

76%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
47.12克		80.47克		43.21克

-

-

周六 11:

1354 *

113%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
42.17克		86.27克		154.88克

1005*

349

周五 10:

1396 *

116%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
54.27克		73.57克		152.90克

1471*

75

周四 9:

1820 *

152%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
36.15克		147.61克		243.86克

1435*

385

周三 8:

1217 *

101%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
35.30克		66.80克		160.10克

1837*

620

周二 7:

1270 *

106%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
62.09克		101.24克		69.41克

1594*

324

周一 6:

1017 *

85%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
36.51克		91.65克		79.88克

1815*

798

周日 5:

1451 *

121%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
30.26克		80.62克		228.59克

1770*

319

周六 4:

1361 *

113%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
45.23克		75.71克		172.21克

1435*

74

周五 3:

947 *

79%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
32.69克		38.12克		105.93克

1778*

831

周四 2:

-

-

1503*

-

周三 1:

-

-

1812*

-

2024年04月

周二 30:

-

-

1638*

-

周一 29:

-

-

1664*

-

周日 28:

-

-

1749*

-

周六 27:

-

-

1735*

-

周五 26:

-

-

1966*

-

周四 25:

-

-

1635*

-

周三 24:

-

-

1538*

-

周二 23:

-

-

1578*

-

周一 22:

-

-

1757*

-

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