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esmadmrcn的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年09月
周三 4: - - 1200* -
周二 3: - - 1590* -
周一 2: 1592 * 94%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
64.99克
 
52.68克
 
205.68克
1514*  78
周日 1: - - 1690* -
2024年08月
周六 31: - - 1511* -
周五 30: - - 1529* -
周四 29: - - 1625* -
周三 28: - - 1545* -
周二 27: - - 1634* -
周一 26: - - 1573* -
周日 25: - - 1678* -
周六 24: - - 1475* -
周五 23: - - 1725* -
周四 22: - - 1509* -
周三 21: - - 1625* -
周二 20: - - 1495* -
周一 19: - - 1466* -
周日 18: - - 1509* -
周六 17: - - 1545* -
周五 16: - - 1639* -
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