| 2024年02月 |
| 周三 21: |
377 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.65克 |
|
12.94克 |
|
63.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1166 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.10克 |
|
30.77克 |
|
149.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
927 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.64克 |
|
29.46克 |
|
127.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
996 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.31克 |
|
75.62克 |
|
70.93克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周四 7: |
-
|
-
|
|
656*
|
-
|
| 周六 2: |
-
|
-
|
|
1553*
|
-
|
| 周五 1: |
-
|
-
|
|
1553*
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周四 31: |
-
|
-
|
|
1553*
|
-
|
| 周三 30: |
-
|
-
|
|
1557*
|
-
|
| 周二 29: |
-
|
-
|
|
1553*
|
-
|
| 周一 28: |
-
|
-
|
|
1655*
|
-
|
| 周日 27: |
-
|
-
|
|
1553*
|
-
|
| 周六 26: |
-
|
-
|
|
1686*
|
-
|
| 周五 25: |
-
|
-
|
|
1648*
|
-
|
| 周四 24: |
-
|
-
|
|
1842*
|
-
|
| 周三 23: |
-
|
-
|
|
1679*
|
-
|
| 周二 22: |
-
|
-
|
|
1661*
|
-
|
| 周一 21: |
-
|
-
|
|
1739*
|
-
|
| 周五 4: |
-
|
-
|
|
1665*
|
-
|
| 周四 3: |
1151 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.30克 |
|
70.97克 |
|
22.40克 |
|
1601*
|
 450
|
| 周三 2: |
1119 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.85克 |
|
75.91克 |
|
27.50克 |
|
1594*
|
475
|
| 周二 1: |
1408 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.20克 |
|
54.40克 |
|
137.60克 |
|
1674*
|
266
|
| 2023年07月 |
| 周一 31: |
-
|
-
|
|
1642*
|
-
|
| 周日 30: |
1102 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.45克 |
|
63.04克 |
|
17.91克 |
|
1553*
|
451
|
