| 2024年08月 |
| 周五 16: |
1740 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.51克 |
|
86.14克 |
|
160.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
323 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.51克 |
|
41.48克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
296 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.09克 |
|
19.34克 |
|
30.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1075 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.39克 |
|
75.93克 |
|
101.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1909 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.29克 |
|
123.30克 |
|
158.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1435 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.93克 |
|
113.72克 |
|
151.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
296 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.09克 |
|
19.34克 |
|
30.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1868 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.72克 |
|
119.32克 |
|
157.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1849 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.94克 |
|
112.64克 |
|
186.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1755 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.64克 |
|
93.30克 |
|
144.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1667 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.68克 |
|
90.58克 |
|
171.62克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1672 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.58克 |
|
91.66克 |
|
142.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1613 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.19克 |
|
75.69克 |
|
174.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1857 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.20克 |
|
123.27克 |
|
155.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
844 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.20克 |
|
45.64克 |
|
68.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2348 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.60克 |
|
93.54克 |
|
221.49克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1758 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.03克 |
|
103.41克 |
|
172.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1544 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.16克 |
|
105.75克 |
|
150.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1738 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.23克 |
|
87.00克 |
|
166.39克 |
|
-
|
-
|
