| 2023年03月 |
| 周日 12: |
1055 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.85克 |
|
49.90克 |
|
68.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
3754 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
240.74克 |
|
243.02克 |
|
153.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1758 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.05克 |
|
176.17克 |
|
56.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1675 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.65克 |
|
161.27克 |
|
116.82克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1875 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.22克 |
|
150.09克 |
|
203.75克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1264 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.51克 |
|
86.32克 |
|
127.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
2621 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.38克 |
|
128.62克 |
|
299.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1541 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.93克 |
|
73.79克 |
|
142.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1213 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.79克 |
|
134.14克 |
|
38.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
2074 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.12克 |
|
138.80克 |
|
138.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
2290 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.92克 |
|
182.54克 |
|
122.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
2229 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.46克 |
|
202.55克 |
|
164.09克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周二 28: |
2382 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
144.73克 |
|
150.72克 |
|
126.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1567 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.16克 |
|
127.59克 |
|
110.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1742 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.22克 |
|
48.96克 |
|
19.60克 |
|
-
|
-
|
