| 2024年02月 |
| 周五 23: |
250 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.50克 |
|
21.00克 |
|
47.00克 |
|
-
|
-
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| 周四 22: |
1116 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.98克 |
|
75.07克 |
|
140.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
2124 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.51克 |
|
107.79克 |
|
271.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2077 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.15克 |
|
116.22克 |
|
259.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1941 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.24克 |
|
111.85克 |
|
235.34克 |
|
4191*
|
 2250
|
| 周日 18: |
-
|
-
|
|
3589*
|
-
|
| 周六 17: |
-
|
-
|
|
3779*
|
-
|
| 周五 16: |
-
|
-
|
|
3595*
|
-
|
| 周四 15: |
-
|
-
|
|
3055*
|
-
|
| 周三 14: |
-
|
-
|
|
3805*
|
-
|
| 周二 13: |
-
|
-
|
|
4143*
|
-
|
| 周一 12: |
-
|
-
|
|
4122*
|
-
|
| 周日 11: |
-
|
-
|
|
3152*
|
-
|
| 周六 10: |
-
|
-
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|
3410*
|
-
|
| 周五 9: |
-
|
-
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|
3041*
|
-
|
| 周四 8: |
-
|
-
|
|
3275*
|
-
|
| 周三 7: |
-
|
-
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|
4510*
|
-
|
| 周二 6: |
-
|
-
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|
4015*
|
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| 周一 5: |
-
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-
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|
3647*
|
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| 周日 4: |
-
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-
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|
3356*
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| 周六 3: |
-
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-
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|
3580*
|
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|
| 周五 2: |
-
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-
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|
3368*
|
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| 周四 1: |
-
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-
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|
3513*
|
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| 2024年01月 |
| 周三 31: |
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|
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|
|
3506*
|
-
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