| 2024年05月 |
| 周一 20: |
135 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.40克 |
|
4.97克 |
|
15.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周一 17: |
285 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.92克 |
|
14.32克 |
|
23.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周一 8: |
161 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.42克 |
|
6.51克 |
|
21.92克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周三 26: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
198 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.89克 |
|
11.92克 |
|
11.70克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周一 27: |
387 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.97克 |
|
20.31克 |
|
38.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
447 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.14克 |
|
18.68克 |
|
58.71克 |
|
1511*
|
 1064
|
| 周五 17: |
42 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.10克 |
|
0.95克 |
|
9.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
376 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.99克 |
|
26.13克 |
|
23.56克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
248 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.62克 |
|
9.35克 |
|
27.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
680 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.23克 |
|
44.26克 |
|
56.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
196 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.00克 |
|
10.17克 |
|
24.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
38 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.50克 |
|
2.01克 |
|
6.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.03克 |
|
0.14克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
206 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.44克 |
|
7.06克 |
|
31.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
654 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.67克 |
|
37.03克 |
|
77.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
642 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.51克 |
|
17.04克 |
|
82.30克 |
|
1601*
|
959
|
| 周六 4: |
504 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.94克 |
|
14.44克 |
|
69.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
446 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.41克 |
|
8.29克 |
|
58.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
670 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.70克 |
|
23.28克 |
|
91.81克 |
|
-
|
-
|
