| 2024年09月 |
| 周六 21: |
1088 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.47克 |
|
62.94克 |
|
163.20克 |
|
1202*
|
 114
|
| 周五 20: |
1718 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.98克 |
|
75.97克 |
|
250.02克 |
|
1147*
|
 571
|
| 周四 19: |
917 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.75克 |
|
62.13克 |
|
136.89克 |
|
267*
|
650
|
| 周三 18: |
1675 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.59克 |
|
81.36克 |
|
268.95克 |
|
1271*
|
404
|
| 周二 17: |
1665 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.03克 |
|
87.87克 |
|
256.19克 |
|
1205*
|
460
|
| 周一 16: |
1649 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.72克 |
|
105.32克 |
|
216.18克 |
|
1150*
|
499
|
| 周日 15: |
209 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.66克 |
|
6.34克 |
|
25.27克 |
|
183*
|
26
|
| 周六 14: |
1962 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.25克 |
|
93.46克 |
|
309.72克 |
|
1293*
|
669
|
| 周五 13: |
1677 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.48克 |
|
78.47克 |
|
289.11克 |
|
1137*
|
540
|
| 周四 12: |
1801 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.88克 |
|
89.68克 |
|
249.07克 |
|
1142*
|
659
|
| 周三 11: |
1774 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.86克 |
|
90.13克 |
|
293.02克 |
|
1198*
|
576
|
| 周二 10: |
1897 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.69克 |
|
95.26克 |
|
316.39克 |
|
1150*
|
747
|
| 周一 9: |
1408 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.06克 |
|
72.32克 |
|
228.53克 |
|
1187*
|
221
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
177*
|
-
|
| 周六 7: |
1758 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.17克 |
|
88.55克 |
|
277.37克 |
|
1216*
|
542
|
| 周五 6: |
-
|
-
|
|
201*
|
-
|
| 周四 5: |
1717 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.90克 |
|
91.17克 |
|
287.32克 |
|
1307*
|
410
|
| 周三 4: |
1789 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.65克 |
|
92.22克 |
|
315.15克 |
|
1189*
|
600
|
| 周二 3: |
1639 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.09克 |
|
88.35克 |
|
293.88克 |
|
1202*
|
437
|
| 周一 2: |
1470 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.94克 |
|
80.30克 |
|
274.75克 |
|
1207*
|
263
|
