| 2024年08月 |
| 周二 6: |
1355 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.39克 |
|
99.32克 |
|
104.07克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周四 11: |
1456 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.04克 |
|
108.51克 |
|
107.99克 |
|
2055*
|
 599
|
| 周三 10: |
1002 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.43克 |
|
65.33克 |
|
111.64克 |
|
2829*
|
1827
|
| 周二 9: |
2223 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.01克 |
|
200.80克 |
|
179.68克 |
|
3530*
|
1307
|
| 周一 8: |
2109 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.81克 |
|
155.21克 |
|
158.37克 |
|
2794*
|
685
|
| 周日 7: |
-
|
-
|
|
2765*
|
-
|
| 周六 6: |
-
|
-
|
|
2980*
|
-
|
| 周五 5: |
-
|
-
|
|
3241*
|
-
|
| 周四 4: |
-
|
-
|
|
2623*
|
-
|
| 周三 3: |
-
|
-
|
|
2925*
|
-
|
| 周二 2: |
-
|
-
|
|
2729*
|
-
|
| 周一 1: |
1358 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.52克 |
|
85.10克 |
|
112.54克 |
|
2735*
|
1377
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
-
|
-
|
|
2994*
|
-
|
| 周六 29: |
-
|
-
|
|
3068*
|
-
|
| 周五 28: |
1105 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.20克 |
|
47.39克 |
|
105.82克 |
|
3184*
|
2079
|
| 周四 27: |
1520 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.59克 |
|
68.91克 |
|
176.94克 |
|
2982*
|
1462
|
| 周三 26: |
1541 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.16克 |
|
107.47克 |
|
95.28克 |
|
2394*
|
853
|
| 周二 25: |
1975 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.44克 |
|
106.36克 |
|
196.61克 |
|
2957*
|
982
|
| 周一 24: |
-
|
-
|
|
2917*
|
-
|
| 周日 23: |
-
|
-
|
|
2687*
|
-
|
| 周六 22: |
-
|
-
|
|
2954*
|
-
|
