| 2024年04月 |
| 周三 17: |
489 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.03克 |
|
27.65克 |
|
22.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1646 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.70克 |
|
66.60克 |
|
122.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
746 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.44克 |
|
34.15克 |
|
35.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1883 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.66克 |
|
66.36克 |
|
150.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1491 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.63克 |
|
103.88克 |
|
151.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1074 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.19克 |
|
55.09克 |
|
64.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1590 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.99克 |
|
66.91克 |
|
103.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1333 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.73克 |
|
63.28克 |
|
77.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
936 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.96克 |
|
43.40克 |
|
96.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1381 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.67克 |
|
85.12克 |
|
67.04克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
856 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.61克 |
|
58.26克 |
|
32.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1544 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.16克 |
|
48.81克 |
|
143.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1588 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.73克 |
|
75.25克 |
|
87.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1510 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.94克 |
|
68.54克 |
|
84.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
888 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.66克 |
|
29.55克 |
|
74.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
2142 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.15克 |
|
72.42克 |
|
160.44克 |
|
2034*
|
 108
|
| 周一 1: |
1333 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.48克 |
|
63.81克 |
|
99.95克 |
|
2297*
|
 964
|
| 2024年03月 |
| 周日 31: |
1731 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.72克 |
|
68.92克 |
|
137.80克 |
|
2034*
|
303
|
| 周六 30: |
963 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.34克 |
|
57.10克 |
|
67.23克 |
|
2034*
|
1071
|
| 周五 29: |
1199 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.36克 |
|
70.34克 |
|
83.29克 |
|
2034*
|
835
|
