| 2024年07月 |
| 周三 24: |
1768 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.18克 |
|
103.82克 |
|
173.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1984 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.00克 |
|
101.77克 |
|
228.87克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1865 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.56克 |
|
101.49克 |
|
218.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1805 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.62克 |
|
102.38克 |
|
200.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1993 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.99克 |
|
113.72克 |
|
231.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2058 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.31克 |
|
104.11克 |
|
255.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1974 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.77克 |
|
118.60克 |
|
203.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
2275 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.76克 |
|
99.07克 |
|
331.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
2037 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.16克 |
|
109.83克 |
|
264.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1941 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.87克 |
|
120.17克 |
|
249.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1995 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.24克 |
|
122.37克 |
|
262.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1997 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.63克 |
|
111.87克 |
|
250.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1992 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.49克 |
|
112.69克 |
|
222.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
2149 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.24克 |
|
118.04克 |
|
239.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1909 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.96克 |
|
113.95克 |
|
215.72克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
2159 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.70克 |
|
107.14克 |
|
257.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
2165 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.02克 |
|
106.77克 |
|
260.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1749 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.29克 |
|
111.28克 |
|
180.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1797 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.29克 |
|
103.32克 |
|
212.35克 |
|
-
|
-
|
