| 2009年03月 |
| 周五 20: |
1299 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.61克 |
|
71.65克 |
|
144.36克 |
|
2120*
|
 821
|
| 周日 15: |
1310 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.00克 |
|
45.00克 |
|
157.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1168
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.17克 |
|
50.91克 |
|
171.71克 |
|
1858*
|
690
|
| 周五 13: |
2305
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.85克 |
|
50.26克 |
|
210.19克 |
|
2269*
|
 36
|
| 周四 12: |
1430
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.35克 |
|
75.40克 |
|
233.71克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
927 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.38克 |
|
37.03克 |
|
139.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1673 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.14克 |
|
73.43克 |
|
224.87克 |
|
2027*
|
354
|
| 周一 9: |
1444
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.46克 |
|
107.31克 |
|
197.59克 |
|
2195*
|
751
|
| 周日 8: |
1596
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.64克 |
|
82.88克 |
|
194.11克 |
|
2203*
|
607
|
| 周六 7: |
1881
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.24克 |
|
70.40克 |
|
263.32克 |
|
1682*
|
199
|
| 周五 6: |
1916
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.97克 |
|
89.98克 |
|
243.53克 |
|
2171*
|
255
|
| 周四 5: |
1515
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.73克 |
|
77.65克 |
|
176.56克 |
|
1796*
|
281
|
| 周三 4: |
1771
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.70克 |
|
80.90克 |
|
238.54克 |
|
1682*
|
89
|
| 周二 3: |
1587
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.28克 |
|
73.23克 |
|
137.16克 |
|
2155
|
568
|
| 周一 2: |
1737
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.10克 |
|
66.25克 |
|
256.20克 |
|
1651*
|
86
|
| 周日 1: |
1365
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.18克 |
|
70.00克 |
|
223.35克 |
|
1642*
|
277
|
