注册  |  登录

alertina1的饮食日历 - 2024年07月


平均每日:   运动: 63 大卡   食物: 1450 大卡 (脂肪: 63.54克, 蛋白质: 75.38克, 碳水物: 137.76克)
每月总数: 运动: 190 大卡   食物: 4349 大卡 (脂肪: 190.63克, 蛋白质: 226.14克, 碳水物: 413.27克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
1
变值 1366
2
变值 1407
3
变值 1386
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

每天平均热量信息

85%
RDA*
(1450 卡)
85% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (39%)
 
脂肪 (40%)
 
蛋白质 (21%)
*基于RDA的1700卡路里 (2023年03月7日)
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。