| 2024年08月 |
| 周五 16: |
1008 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.39克 |
|
45.97克 |
|
58.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1508 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.72克 |
|
50.12克 |
|
191.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1874 *
|
187%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.01克 |
|
84.04克 |
|
235.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
2468 *
|
247%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.91克 |
|
112.89克 |
|
291.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1838 *
|
184%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.82克 |
|
91.13克 |
|
117.74克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1583 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.99克 |
|
98.17克 |
|
146.87克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
487 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.33克 |
|
18.41克 |
|
59.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1114 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.37克 |
|
46.71克 |
|
101.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1760 *
|
176%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.99克 |
|
90.18克 |
|
201.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
380 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.69克 |
|
17.74克 |
|
47.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1045 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.99克 |
|
55.66克 |
|
87.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
2589 *
|
259%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.75克 |
|
125.42克 |
|
296.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
868 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.24克 |
|
79.30克 |
|
88.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
946 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.45克 |
|
77.22克 |
|
60.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1217 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.60克 |
|
39.59克 |
|
147.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1906 *
|
191%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.87克 |
|
107.34克 |
|
154.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1516 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.06克 |
|
80.97克 |
|
127.38克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周五 28: |
927 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.12克 |
|
43.94克 |
|
95.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1757 *
|
176%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.30克 |
|
103.72克 |
|
181.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1782 *
|
178%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.55克 |
|
135.24克 |
|
123.34克 |
|
-
|
-
|
