| 2024年07月 |
| 周一 15: |
2575 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.16克 |
|
242.40克 |
|
323.61克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周日 28: |
3746 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.37克 |
|
221.24克 |
|
466.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
5221 *
|
227%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
162.29克 |
|
354.51克 |
|
564.53克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周六 30: |
3669 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.11克 |
|
239.67克 |
|
466.80克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周二 20: |
2538 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.17克 |
|
243.85克 |
|
249.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
2308 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.11克 |
|
256.48克 |
|
270.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
3032 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.17克 |
|
263.80克 |
|
442.79克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
2528 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.59克 |
|
302.66克 |
|
270.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
2135 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.58克 |
|
252.83克 |
|
231.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
2339 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.10克 |
|
261.00克 |
|
276.15克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周三 24: |
1100 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.40克 |
|
230.90克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1970 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.16克 |
|
232.31克 |
|
156.72克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周五 6: |
2159 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.28克 |
|
218.00克 |
|
240.61克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周日 17: |
1056 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.51克 |
|
82.68克 |
|
73.17克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
3000 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.67克 |
|
264.85克 |
|
327.84克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周五 16: |
2582 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.59克 |
|
319.01克 |
|
255.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
3662 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.70克 |
|
278.78克 |
|
582.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
3045 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.92克 |
|
270.52克 |
|
396.32克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
