| 2010年09月 |
| 周四 2: |
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1997*
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| 2010年07月 |
| 周四 15: |
770 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
46.59克 |
|
40.54克 |
|
47.81克 |
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| 周二 13: |
675 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
30.00克 |
|
37.00克 |
|
72.50克 |
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-
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| 周一 12: |
923 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
55.08克 |
|
48.06克 |
|
60.92克 |
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| 2010年06月 |
| 周四 10: |
887 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
55.61克 |
|
38.75克 |
|
59.52克 |
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| 周一 7: |
880 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.97克 |
|
41.61克 |
|
53.81克 |
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| 周五 4: |
1171 *
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.63克 |
|
71.96克 |
|
42.91克 |
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| 周四 3: |
831 *
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.23克 |
|
45.43克 |
|
111.98克 |
|
-
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|
| 周三 2: |
1191 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.21克 |
|
70.43克 |
|
106.80克 |
|
-
|
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|
| 周二 1: |
1198 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.25克 |
|
58.63克 |
|
96.40克 |
|
-
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| 2009年09月 |
| 周日 20: |
500 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.00克 |
|
21.00克 |
|
52.00克 |
|
-
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|
| 周二 8: |
540 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.00克 |
|
14.00克 |
|
84.00克 |
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| 2009年08月 |
| 周一 31: |
180 *
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|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
9.00克 |
|
2.00克 |
|
22.00克 |
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| 2009年05月 |
| 周一 4: |
651
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.34克 |
|
52.90克 |
|
35.22克 |
|
1922*
|
 1271
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| 2009年04月 |
| 周一 27: |
91 *
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.03克 |
|
9.89克 |
|
0.62克 |
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| 2009年03月 |
| 周二 3: |
558 *
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.61克 |
|
68.18克 |
|
4.82克 |
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| 2009年02月 |
| 周五 27: |
510 *
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.29克 |
|
39.41克 |
|
66.97克 |
|
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