| 2024年03月 |
| 周四 21: |
848 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.60克 |
|
52.33克 |
|
100.30克 |
|
515*
|
 333
|
| 2023年10月 |
| 周五 27: |
212 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.96克 |
|
4.49克 |
|
25.95克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周五 29: |
799 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.13克 |
|
38.95克 |
|
101.58克 |
|
669*
|
130
|
| 周三 27: |
974 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.93克 |
|
45.96克 |
|
151.13克 |
|
536*
|
438
|
| 周二 26: |
751 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.55克 |
|
54.46克 |
|
77.07克 |
|
1071*
|
 320
|
| 周五 22: |
1030 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.56克 |
|
47.12克 |
|
159.17克 |
|
416*
|
614
|
| 周一 4: |
606 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.93克 |
|
37.79克 |
|
20.20克 |
|
312*
|
294
|
| 2023年07月 |
| 周二 4: |
307 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.14克 |
|
18.31克 |
|
24.14克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周四 29: |
-
|
-
|
|
1679*
|
-
|
| 周三 28: |
-
|
-
|
|
1679*
|
-
|
| 周四 8: |
-
|
-
|
|
1687*
|
-
|
| 周三 7: |
-
|
-
|
|
1863*
|
-
|
| 周二 6: |
-
|
-
|
|
1703*
|
-
|
| 周一 5: |
-
|
-
|
|
1679*
|
-
|
| 周日 4: |
-
|
-
|
|
1705*
|
-
|
| 周六 3: |
-
|
-
|
|
1814*
|
-
|
| 周五 2: |
-
|
-
|
|
1885*
|
-
|
| 周四 1: |
-
|
-
|
|
1932*
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周三 31: |
-
|
-
|
|
1998*
|
-
|
| 周二 30: |
-
|
-
|
|
1792*
|
-
|
| 周一 29: |
-
|
-
|
|
2239*
|
-
|
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
1732*
|
-
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