| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1249 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.07克 |
|
53.54克 |
|
86.66克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 23: |
1138 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.90克 |
|
30.54克 |
|
129.74克 |
|
1696*
|
 558
|
| 周四 4: |
1133 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.79克 |
|
32.98克 |
|
100.28克 |
|
1522*
|
389
|
| 周三 3: |
1789 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.90克 |
|
78.42克 |
|
163.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1395 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.14克 |
|
28.72克 |
|
197.66克 |
|
1662*
|
267
|
| 周一 1: |
1528 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.50克 |
|
48.77克 |
|
94.37克 |
|
1492*
|
 36
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
2032 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.48克 |
|
54.49克 |
|
156.61克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
1400 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.94克 |
|
40.86克 |
|
138.60克 |
|
1518*
|
118
|
| 周五 28: |
1377 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.69克 |
|
42.40克 |
|
136.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1246 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.43克 |
|
40.18克 |
|
170.35克 |
|
1630*
|
384
|
| 周三 26: |
1545 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.69克 |
|
29.75克 |
|
184.90克 |
|
1343*
|
202
|
| 周二 25: |
1173 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.51克 |
|
38.60克 |
|
168.94克 |
|
1553*
|
380
|
| 周一 24: |
420 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.95克 |
|
25.15克 |
|
43.77克 |
|
1260*
|
840
|
| 周日 23: |
1327 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.24克 |
|
64.66克 |
|
129.69克 |
|
1241*
|
86
|
| 周六 22: |
1272 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.87克 |
|
35.12克 |
|
212.86克 |
|
1255*
|
17
|
| 周五 21: |
2055 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.32克 |
|
80.39克 |
|
258.05克 |
|
1535*
|
520
|
| 周四 20: |
1701 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.22克 |
|
53.30克 |
|
178.78克 |
|
2245*
|
544
|
| 周三 19: |
1615 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.18克 |
|
61.70克 |
|
163.07克 |
|
1342*
|
273
|
| 周二 18: |
584 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.37克 |
|
14.41克 |
|
89.17克 |
|
1336*
|
752
|
| 周一 17: |
980 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.98克 |
|
30.16克 |
|
99.28克 |
|
1357*
|
377
|
