| 2024年08月 |
| 周六 24: |
1060 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.89克 |
|
69.34克 |
|
121.73克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1550 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.87克 |
|
54.53克 |
|
189.87克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1221 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.77克 |
|
29.83克 |
|
175.37克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周六 4: |
390 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.33克 |
|
12.81克 |
|
58.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
283 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.98克 |
|
18.28克 |
|
32.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
904 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.37克 |
|
30.70克 |
|
135.84克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
463 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.18克 |
|
7.50克 |
|
63.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1012 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.19克 |
|
47.75克 |
|
129.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1523 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.21克 |
|
71.63克 |
|
192.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1253 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.97克 |
|
43.71克 |
|
168.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1847 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.50克 |
|
53.91克 |
|
223.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
832 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.95克 |
|
29.33克 |
|
145.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1369 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.22克 |
|
49.78克 |
|
205.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
442 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.40克 |
|
10.65克 |
|
50.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1907 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.18克 |
|
55.45克 |
|
263.11克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1585 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.31克 |
|
42.81克 |
|
231.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
800 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.75克 |
|
19.95克 |
|
105.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1503 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.51克 |
|
50.93克 |
|
204.66克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1235 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.00克 |
|
35.81克 |
|
171.85克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1207 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.01克 |
|
34.70克 |
|
152.44克 |
|
-
|
-
|
