| 2009年03月 |
| 周二 31: |
95 *
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-
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.60克 |
|
2.60克 |
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-
|
-
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| 周日 22: |
241 *
|
-
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.13克 |
|
22.91克 |
|
1.00克 |
|
-
|
-
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| 周六 21: |
1103 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.20克 |
|
80.06克 |
|
30.09克 |
|
-
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-
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| 周五 20: |
1456
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.78克 |
|
111.08克 |
|
68.51克 |
|
-
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-
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| 周四 19: |
1533
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.65克 |
|
125.95克 |
|
50.50克 |
|
-
|
-
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| 周三 18: |
1223 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.04克 |
|
118.77克 |
|
48.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1018
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.95克 |
|
103.69克 |
|
44.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1360
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.09克 |
|
106.02克 |
|
40.68克 |
|
-
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-
|
| 周二 10: |
316 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.69克 |
|
12.45克 |
|
52.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1945 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.78克 |
|
57.46克 |
|
122.54克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
300
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.26克 |
|
7.15克 |
|
46.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1494 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.58克 |
|
65.78克 |
|
96.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1605
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.04克 |
|
59.70克 |
|
228.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1624 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.32克 |
|
66.00克 |
|
154.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1248 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.52克 |
|
42.42克 |
|
124.24克 |
|
2759
|
 1511
|
| 周一 2: |
1495
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.21克 |
|
59.83克 |
|
153.41克 |
|
2164*
|
669
|
| 周日 1: |
1769
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.28克 |
|
81.05克 |
|
128.87克 |
|
-
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-
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| 2009年02月 |
| 周六 28: |
1896 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.77克 |
|
29.16克 |
|
179.85克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1740
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.50克 |
|
75.60克 |
|
157.60克 |
|
-
|
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|
| 周四 26: |
1703
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.45克 |
|
82.07克 |
|
177.57克 |
|
-
|
-
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