| 2024年09月 |
| 周五 20: |
1964 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.15克 |
|
50.16克 |
|
301.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1915 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.88克 |
|
87.17克 |
|
234.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1997 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.97克 |
|
63.90克 |
|
262.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2041 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.13克 |
|
84.04克 |
|
231.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1845 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.61克 |
|
77.93克 |
|
261.03克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1784 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.60克 |
|
83.15克 |
|
220.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1936 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.83克 |
|
57.46克 |
|
242.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2426 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.58克 |
|
68.49克 |
|
309.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2476 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.79克 |
|
63.07克 |
|
332.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2059 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.94克 |
|
65.96克 |
|
299.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1945 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.69克 |
|
119.30克 |
|
207.95克 |
|
1926*
|
 19
|
| 周一 9: |
2439 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.48克 |
|
121.85克 |
|
279.65克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2237 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.31克 |
|
77.32克 |
|
333.78克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2008 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.00克 |
|
71.84克 |
|
282.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1947 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.68克 |
|
86.30克 |
|
243.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2112 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.34克 |
|
81.48克 |
|
294.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2707 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.81克 |
|
108.36克 |
|
373.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1998 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.57克 |
|
104.40克 |
|
273.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2475 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.75克 |
|
75.71克 |
|
326.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2769 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.69克 |
|
85.50克 |
|
362.67克 |
|
-
|
-
|
