| 2023年09月 |
| 周六 30: |
1138 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.22克 |
|
43.81克 |
|
112.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
2219 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.21克 |
|
118.03克 |
|
160.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
2468 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.06克 |
|
156.25克 |
|
163.52克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周二 29: |
933 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.44克 |
|
39.94克 |
|
106.46克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周三 26: |
1872 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.21克 |
|
101.72克 |
|
208.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
2478 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
181.58克 |
|
94.27克 |
|
97.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1577 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.29克 |
|
61.65克 |
|
178.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
2393 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.42克 |
|
113.34克 |
|
166.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
2082 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.58克 |
|
81.63克 |
|
254.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
2380 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.65克 |
|
104.33克 |
|
189.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
2400 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.75克 |
|
99.98克 |
|
329.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1877 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.57克 |
|
87.80克 |
|
204.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1715 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.95克 |
|
52.83克 |
|
185.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
637 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.40克 |
|
18.90克 |
|
127.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
677 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.82克 |
|
19.81克 |
|
88.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2170 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.83克 |
|
95.78克 |
|
184.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1815 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.13克 |
|
101.24克 |
|
74.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1976 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.21克 |
|
90.14克 |
|
104.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
2447 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
172.36克 |
|
110.66克 |
|
101.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1468 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.02克 |
|
66.95克 |
|
76.87克 |
|
-
|
-
|
