| 2023年07月 |
| 周日 2: |
1648 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.85克 |
|
161.52克 |
|
154.06克 |
|
2221*
|
 573
|
| 周六 1: |
-
|
-
|
|
2439*
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
2918*
|
-
|
| 周四 29: |
-
|
-
|
|
2533*
|
-
|
| 周三 28: |
2354 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.77克 |
|
172.93克 |
|
259.86克 |
|
2907*
|
553
|
| 周二 27: |
2064 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.08克 |
|
168.60克 |
|
160.34克 |
|
2410*
|
346
|
| 周一 26: |
2518 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.22克 |
|
198.81克 |
|
282.41克 |
|
2773*
|
255
|
| 周日 25: |
-
|
-
|
|
2426*
|
-
|
| 周六 24: |
-
|
-
|
|
2658*
|
-
|
| 周五 23: |
-
|
-
|
|
2969*
|
-
|
| 周四 22: |
-
|
-
|
|
2816*
|
-
|
| 周三 21: |
-
|
-
|
|
2554*
|
-
|
| 周二 20: |
-
|
-
|
|
2376*
|
-
|
| 周一 19: |
-
|
-
|
|
2852*
|
-
|
| 周日 18: |
-
|
-
|
|
2509*
|
-
|
| 周六 17: |
-
|
-
|
|
2385*
|
-
|
| 周五 16: |
-
|
-
|
|
2723*
|
-
|
| 周四 15: |
2667 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.62克 |
|
187.86克 |
|
343.10克 |
|
3220*
|
553
|
| 周三 14: |
2286 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.36克 |
|
148.15克 |
|
255.89克 |
|
2862*
|
576
|
| 周二 13: |
2532 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.38克 |
|
173.42克 |
|
319.49克 |
|
2753*
|
221
|
