| 2023年05月 |
| 2023年04月 |
| 周四 6: |
706 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.31克 |
|
28.02克 |
|
104.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1784 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.68克 |
|
73.06克 |
|
250.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1556 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.97克 |
|
76.96克 |
|
123.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1472 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.01克 |
|
87.12克 |
|
117.33克 |
|
-
|
-
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| 2022年11月 |
| 周五 25: |
2143 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.73克 |
|
58.22克 |
|
277.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1199 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.40克 |
|
32.26克 |
|
151.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1231 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.78克 |
|
45.81克 |
|
203.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1436 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.58克 |
|
56.94克 |
|
151.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1144 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.82克 |
|
48.71克 |
|
184.25克 |
|
-
|
-
|
