| 2021年03月 |
| 周一 8: |
45 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
3.00克 |
|
9.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周一 8: |
603 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.84克 |
|
27.93克 |
|
55.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1136 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.68克 |
|
82.97克 |
|
120.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
755 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.00克 |
|
67.00克 |
|
59.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周四 14: |
401 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.69克 |
|
26.38克 |
|
27.72克 |
|
-
|
-
|
| 2013年07月 |
| 周二 2: |
-
|
-
|
|
2917*
|
-
|
| 2013年06月 |
| 周日 30: |
-
|
-
|
|
2600*
|
-
|
| 周六 29: |
685 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.50克 |
|
52.00克 |
|
92.00克 |
|
3792
|
 3107
|
| 周四 27: |
1075 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.17克 |
|
66.28克 |
|
139.04克 |
|
3676
|
2601
|
| 周三 26: |
270 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.00克 |
|
15.00克 |
|
19.00克 |
|
4806
|
4536
|
