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Mariofg13的饮食日历 - 综览

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最近食物和运动项目输入

2024年09月

周一 16:

1062 *

59%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
32.34克		91.66克		94.47克

1458*

396

周日 15:

-

-

1681*

-

周六 14:

-

-

1719*

-

周五 13:

-

-

1781*

-

周四 12:

-

-

2128*

-

周三 11:

-

-

1681*

-

周二 10:

-

-

1968*

-

周一 9:

956 *

53%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
21.24克		27.93克		157.08克

1730*

774

周日 8:

-

-

1832*

-

周六 7:

-

-

1702*

-

周五 6:

1371 *

76%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
38.29克		55.59克		195.92克

1992*

621

周四 5:

1546 *

86%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
70.34克		115.21克		86.41克

1824*

278

周三 4:

1748 *

97%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
66.43克		85.38克		110.90克

1698*

50

周二 3:

1510 *

84%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
71.01克		78.26克		130.54克

1924*

414

周一 2:

1061 *

59%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
48.46克		113.45克		29.88克

-

-

2024年07月

周四 25:

120 *

7%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
3.27克		13.58克		9.00克

-

-

周三 24:

1774 *

99%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
86.58克		117.97克		151.25克

-

-

周二 23:

1763 *

98%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
35.31克		65.30克		192.86克

-

-

周一 22:

1628 *

90%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
63.04克		149.88克		99.39克

-

-

周四 4:

537 *

30%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
21.30克		38.14克		47.24克

-

-

周三 3:

1062 *

59%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
36.07克		64.86克		88.90克

-

-

周二 2:

1610 *

89%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
44.18克		71.05克		63.35克

-

-

周一 1:

1073 *

60%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
66.75克		53.98克		59.67克

-

-

2024年06月

周一 3:

1747 *

97%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
61.00克		118.29克		180.75克

-

-

2024年05月

周二 28:

786 *

44%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
29.85克		51.04克		73.43克

-

-

周一 27:

1311 *

73%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
49.17克		57.55克		154.81克

-

-

周二 21:

848 *

47%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
16.35克		28.10克		120.51克

472*

376

周二 14:

1557 *

86%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
27.08克		47.05克		213.95克

1665*

108

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