| 2024年09月 |
| 周三 18: |
2024 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.26克 |
|
203.38克 |
|
198.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2184 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.50克 |
|
196.42克 |
|
276.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2059 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.92克 |
|
157.67克 |
|
243.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2557 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.38克 |
|
221.31克 |
|
267.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2284 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.78克 |
|
261.70克 |
|
195.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2004 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.47克 |
|
197.96克 |
|
253.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1882 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.54克 |
|
152.23克 |
|
180.82克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2140 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.51克 |
|
175.53克 |
|
266.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2365 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.16克 |
|
186.23克 |
|
260.69克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1613 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.70克 |
|
132.09克 |
|
134.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1993 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.24克 |
|
175.06克 |
|
201.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2189 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.33克 |
|
202.60克 |
|
242.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2408 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.20克 |
|
241.86克 |
|
165.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2497 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.12克 |
|
197.64克 |
|
282.62克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2099 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.37克 |
|
139.64克 |
|
168.58克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1812 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.12克 |
|
141.28克 |
|
211.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1905 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.78克 |
|
144.91克 |
|
210.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1687 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.05克 |
|
188.36克 |
|
133.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
2217 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.36克 |
|
190.10克 |
|
215.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
2203 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.95克 |
|
174.89克 |
|
235.93克 |
|
-
|
-
|
